一般向け体幹トレーニング教室開催

【お知らせ】

一般向け体幹トレーニング教室を開催します。

主催:一般社団法人西海市体育協会

日時:平成30年7月18日(水) 午後8:00~約1時間程度

場所:大瀬戸総合運動公園体育館 大体育室

参加無料

講師プロフィール

園川真紀(そのかわ まき)

西海市在住

九州女子短期大学 体育科卒

運動療法士・健康運動指導士・ヨガetc

 

教室の内容

園川先生の教室は、明るくはつらつとした楽しい教室として、高い

人気を誇っています。前回までは、バランスボールを取り入れたトレ

ーニングでしたが、今回は志向を変えて、楽しく体を動かしながら

体幹を鍛えることや、ヨガの要素を取り入れたエクササイズを教えて

いただきます。

老若男女問わずご参加いただけます。市民の皆さまの健康作りに、こ

の機会をご活用下さい。